[目的]本研究通过对西藏“一江两河”地区土壤侵蚀强度及其时空分异规律进行分析，以期为该地区土壤侵蚀防治与生态治理提供科学依据。[方法]基于降雨、数字高程模型DEM、土壤、植被及土地覆被等数据，利用修正通用土壤流失方程（RUSLE）及空间信息技术（GIS）等方法估算研究区1995年、2005年、2015年、2020年的土壤侵蚀模数并进行土壤侵蚀强度分级，分析“一江两河”地区土壤侵蚀强度时空变化特征，阐明水土流失面积变化规律。[结果](1)“一江两河”地区平均土壤侵蚀模数为30.35 t·hm-2·a-1，随时间呈先增加后降低的总体趋势，且土壤侵蚀模数呈减少趋势的区域面积逐年增加。(2)研究区土壤侵蚀强度呈西高东低的趋势，以轻度和微度为主，面积占比总和达70%及以上，各等级土壤侵蚀面积转移以中度侵蚀→轻度侵蚀为主。(3)流域内水土流失面积占比总体呈现减小趋势，谢通门县、拉孜县为侵蚀风险较高的区域。[结论]“一江两河”地区土壤侵蚀具有较强的时空分异性，中部地区土壤侵蚀风险较高，水土保持治理亟需加强。