研究目的：从土地利用数量转型和社会、经济综合评价两个角度分析包头市土地利用转型与生态安全之间的影响关系；研究方法：采用ArcGIS的信息图谱法分析包头市20年土地利用转移情况,采用综合评价法分别测算土地生态安全、土地利用显性转移指数与隐形转移指数,利用耦合协调分析模型探讨两者之间的协调发展关系,利用计量统计法分析两者之间的因果关系；研究结果：①研究时期内建设用地扩张主要以消耗耕地为主,总共新增建设用地面积489.91km²,新减耕地面积503.84km²,新增草地面积84.43km²；②研究时期内包头市土地生态安全状况整体好转,并与土地利用转型处于磨合阶段和高水平耦合阶段,且显性转型与生态安全之间的耦合度大于隐性转型与生态安全之间的耦合度；③土地利用显性转移负向影响土地生态安全,土地利用隐性转移则正向影响土地生态安全。研究结论：包头市不仅要重视土地利用转型的数量,更要重视已经转型土地的高效利用,提高土地利用效率,保证存量土地优化、流量土地增效。